自分のことを振り返るとどうしようもなくバカだと思います。 当初の思考 事実？（別れ）を知ったのは先週の金曜だったのですが、そこから3日間くらいは訳が分からずに混乱したり、なんとか納得しようと一人で悩んでいるだけでした。 考えてる暇があれば動け…

昨日の続きです。 今日はリアルの友人にも相談しました。 心療内科 待合室は6人程度が入れる広さの小さな診療所のようなところでした。 入ると会計待ちの女性が一人いるだけでとても静かな雰囲気。 しばらく待っていると50くらいの（年齢を見抜くのが下手な…

こんばんは。 日記ですので、なるべく毎日更新していこうと思います。 メンタルについて 日中は仕事をしているので、何かをやっているときは気が紛れますが、それでも悩みが頭から離れずに苦しみを感じています。 昨日も2時間おきくらいに目が覚めたので質は…

不眠が続きます。 昨夜は2時間ごとに目が覚め、トータル5時間くらいの睡眠でした。 ちゃんと受け入れようと決めましたが、今日は様々な後悔や、楽しかったことなどを思い出してしまい、メンタル的にはあまりいい状態ではなかったかと思います。 悩みは紙でも…

まず自己紹介をしないといけませんね。 はじめまして。 まにまにと申します。 『まにまにブログ』という雑記ブログを1年ちょっと運営しています。 サラリーマンのアラサー男です。 このはてなブログは、日記を書くために作りました。 実は非常にメンタル的に…

メインブログとは別に、 自分の考えを整理するための日記用としてこちらを開設しました。