まにまにのメンタル日記

日頃考えたことやメンタルに関する日記です

2020-10-01から1ヶ月間の記事一覧

日記1022

眠いです。 人生において、睡眠時間を人一倍大事にしているので今日は寝ます。 普段は7時間半以上寝るようにしていますが、 今週は「平日にブログ毎日更新」とかいう少し無茶な目標を立ててしまったのです。 過去に1週間毎日更新をやったときも、後半に睡眠…

日記1019

ここに書くのはいつぶりでしょうか。 思い返せば、約1年前の2019/11にここを開設しました。 当時、精神的な苦痛に耐えるのが難しく、自分を保つために考えたことや起こった出来事を記すだけの場所でした。 あれから世界はガラッと変わってしまったり、様々な…