前日まとめと課題1129 - まにまにのメンタル日記

最近のまにまに  30分くらい経つと無意識に5種類くらいのことをやっていることが多いんです…（悩み）

注意力散漫なのかADHDなのか分かりませんが、仕方ないと半分受け入れてます＾＾；

一つのことに集中したほうがいいというエッセンシャル思考も理解していますが、次から次へと興味が移ってしまうのです。（できる限りは1つに絞ろうとやってますｗ）

対策としては「やり始めたら最低一つは結論を出す」こと。

5つのことを転々としてしまっても5つ目を完結させれば、1つ減ります（笑）

また、興味をもっても調べる前に、「本当に自分に必要なものか」と考えるようになるべくします（笑）

病気だという見方もあれば、様々なことに興味を持てる才能という見方もありますし、自分を否定しすぎることはしません。

欠点を欠点じゃなくすのは自分次第だと思ってます。