最近のまにまに 30分くらい経つと無意識に5種類くらいのことをやっていることが多いんです…（悩み） 注意力散漫なのかADHDなのか分かりませんが、仕方ないと半分受け入れてます＾＾； 一つのことに集中したほうがいいというエッセンシャル思考も理解していま…