まにまにのメンタル日記

日頃考えたことやメンタルに関する日記です

前日まとめと課題1130

最近のまにまに

  • 寒くなる日も出てきたので、体調を崩さないように細心の注意を払っていきたい
  • とりあえず睡眠時間をしっかりとる
  • タイミングを見計らったインフルの予防接種に行きたい
  • 今日は休出

 

前日まとめ

  • ブログは2時間程度だった
  • どうしてもできない日が出てくると思うが、1週間で1日平均3時間は守る
  • 余裕のある日にその分の時間を稼いでおく
  • はてブロはなるべく毎日書きたい
  • 新記事下書き途中

 

 

課題

  • その日のやることを具体的に1つ決めて、それをやる